분류 전체보기276 인천공항 빠르게 비행기 탑승 방법 인천공항 혼잡 탈출법: 4시간 걸리던 공항, 이제 빠르게 통과하세요!엔데믹 이후 해외 여행이 늘면서 인천공항 혼잡도 심해졌습니다. 특히 성수기에는 공항 도착부터 비행기 탑승까지 최대 4시간이 소요될 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 몇 가지 방법을 활용하면 인천공항 혼잡을 피하고 빠르게 비행기에 탑승할 수 있습니다.1. 온라인/셀프 체크인 활용가장 중요한 것은 온라인이나 셀프 체크인을 이용하는 것입니다. 항공사 홈페이지나 앱을 통해 미리 체크인하면 공항에서 줄을 서서 기다릴 필요가 없습니다. 셀프 체크인 기계를 이용하는 것도 좋은 방법입니다.2. 수하물 위탁 전용 카운터 또는 셀프 백 드롭 서비스 이용수하물이 있다면 수하물 위탁 전용 카운터나 셀프 백 드롭 서비스를 이용하는 것이 좋습니다. 이 서비.. 2025. 2. 27. 떡볶이와 튀김은 절대로 : 의사의 경고 목차1. 건강을 위해 피해야 할 음식 조합 2. 떡볶이를 건강하게 먹는 방법 3. 건강한 식단과 자율성 4. 전문가의 식단 추천 5. '닥터프렌즈' 유튜브 채널 소개 건강을 위해 피해야 할 음식 조합떡볶이와 튀김의 조합 : 닥터프렌즈 유튜버는 떡볶이에 김말이 튀김을 함께 먹는 조합을 피하라고 조언합니다. 이는 정제 탄수화물, 단순당, 트랜스지방의 결합으로 건강에 해롭습니다. 튀김 기름을 재사용하는 곳은 반드시 피해야 합니다. 떡볶이를 건강하게 먹는 방법떡볶이 섭취 팁 : 떡볶이를 꼭 먹고 싶다면 계란과 양배추를 먼저 섭취한 후, 다 먹은 후 30분 이상 산책을 권장합니다. 떡볶이에 들어있는 어묵도 대부분 정제 탄수화물이므로 단백질을 많이 섭취하고 하루에 8000보 걷는 것이 좋습니다. 건강한 .. 2025. 2. 26. 뼈에 최악인 식습관 : 골밀도 향상을 위한 생활습관 목차1. 골밀도 향상을 위한 생활 습관2. 뼈 밀도 향상을 위한 운동 3. 성인과 중년의 뼈 건강 관리 4. 균형과 유연성 운동 5. 뼈 건강을 위한 영양 섭취 6. 비타민D와 칼슘 섭취 골밀도 향상을 위한 생활습관 : 노년기 뼈 건강의 중요성 뼈 건강은 노년기의 삶의 질을 좌우합니다. 뼈의 양이 계속 감소하거나 뼈의 구조가 변해 강도가 약해지면 골절에 취약해집니다. 고령층에서 발생한 골절은 단순한 문제가 아니며, 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이를 예방하려면 젊을 때부터 뼈 건강에 관심을 가져야 합니다. 뼈 밀도 향상을 위한 운동운동의 중요성 : 뼈 밀도를 높이는 최고의 방법은 운동입니다. 규칙적인 운동은 뼈와 근육을 강화하고 균형 감각을 향상시켜 골다공증과 골절 예방에 효과적입니다.어릴.. 2025. 2. 25. 백종원 더본코리아, M&A로 주가 부양 모색 더본코리아, M&A로 주가 부양 모색상장 후 주가 하락세 지속, 타계책으로 M&A 추진더본코리아가 최근 주가 하락세를 타개하기 위한 타계책으로 M&A 문을 두드리는 중이라고 밝혔습니다. 더본코리아는 상장한 지 4개월여 만에 주가가 고공행진하던 때와 비교하면 절반 수준으로 급락했습니다. 이는 상장 당시 고평가 논란과 가맹점주와의 갈등, 개인에 대한 높은 의존도, 최근 '한돈 빽햄' 논란 등 다양한 악재가 겹쳤기 때문으로 분석됩니다. 상장 후 한때 64,500원까지 치솟았던 더본코리아의 주가는 현재 3만원 초반대를 보이고 있습니다. 더본코리아는 이번 M&A 추진을 통해 악재를 해소하고, 주가를 부양할 수 있을지 주목됩니다. 국내 외식 프랜차이즈 업체인 더본코리아가 최근 주가 하락세를 타개하기 위해 M&A 문.. 2025. 2. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 69 다음 728x90
