건강정보67 플라스틱 속 화학물질 '이 것', 여성의 건강을 해친다 프탈레이트가 여성 건강에 미치는 영향 공개 소개 현대에 들어 플라스틱은 포장재부터 생활용품에 이르기까지 일상 생활에 없어서는 안 될 소재가 되었습니다. 하지만 무해해 보이는 이 제품들 속에는 프탈레이트라는 화학물질이 숨어 있습니다. 프탈레이트는 유연성과 내구성을 높이는 등 다양한 용도로 사용되지만, 최근 연구에 따르면 인체 건강에 잠재적으로 악영향을 미칠 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 여성은 프탈레이트 노출로 인해 특별한 문제에 직면할 수 있습니다. 프탈레이트가 여성의 건강에 미치는 복잡한 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 프랄레이트에 대한 이해 프탈레이트는 플라스틱의 성능 특성을 향상시키기 위해 플라스틱 생산에 사용되는 화학 물질 그룹입니다. 식품 포장, 화장품, 향료, 심지어 의료 기기를 포함.. 2024. 3. 28. 대통령께서도 인정한 대파의 효능 대파의 건강 효능 파 또는 대파(대파)라고도 불리는 파는 전 세계적으로 다양한 요리에 사용되는 다재다능하고 풍미가 좋은 식재료입니다. 파는 요리의 매력 외에도 다양한 건강상의 이점을 가지고 있어 식단에 추가할 수 있는 귀중한 식재료입니다. 풍부한 영양소 파는 칼로리는 낮지만 비타민 A, C, K와 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 또한 칼슘, 칼륨, 망간과 같은 미네랄이 함유되어 있어 전반적인 건강과 웰빙에 기여합니다. 항산화 특성 마늘, 양파와 같은 다른 부추과 식물과 마찬가지로 파에도 플라보노이드와 황 화합물과 같은 항산화제가 함유되어 있습니다. 이러한 항산화제는 신체의 유해한 활성산소를 중화하여 심장병이나 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 소화기 건강을 지원 파는 식이 섬유의 .. 2024. 3. 26. 알츠하이머 예방의 희망: 베타 아밀로이드 제거 알츠하이머 예방의 희망: 베타 아밀로이드 축적 방지 및 제거 방법 알츠하이머는 치매의 가장 흔한 원인으로, 뇌세포 손상과 기억력 상실을 유발합니다. 베타 아밀로이드 단백질의 비정상적인 축적은 알츠하이머의 주요 특징 중 하나입니다. 그렇다면 베타 아밀로이드 축적을 막고 알츠하이머를 예방할 수 있을까요? 1. 베타 아밀로이드 생산 감소 건강한 생활 습관: 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 인지 활동은 베타 아밀로이드 생산을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 효소 타겟팅 약물: 아직 초기 단계이지만, 베타 아밀로이드 생성을 억제하는 효소를 타겟팅하는 약물이 개발되고 있습니다. 2. 베타 아밀로이드 제거 촉진 면역 요법(Immunotherapy): 베타 아밀로이드 플라크를 제거하는 항체를 사용하는 방법입.. 2024. 2. 19. 기억력 감퇴시키는 뇌 독성물질, 이것만은 피하자! 기름진 음식, 흡연, 과도한 스트레스, 수면 부족 등은 뇌 혈관의 염증과 좁아짐을 초래하여 기억력에 부정적인 영향을 미칩니다. 나이가 들면서 뇌 세포수와 연결망이 줄어들어 기억력이 떨어지지만, 뇌 독성 물질은 이 과정을 가속화시킵니다. 건뿌리는 뇌 혈관을 건강하게 유지하고 기억력을 유지하기 위해 항산화 효과가 있는 영양소 섭취와 꾸준한 운동을 권장합니다. 또한 읽기, 쓰기, 말하기, 경험하기와 같은 활동으로 뇌를 자극하는 것도 중요합니다. 1. 기억력 감퇴 요인 중 하나인 베타 아밀로이드 줄이기 - 고기와 튀김을 좋아하신다면, 줄여주세요. 그 이유는 베타 아밀로이드라는 독성 물질이 쌓이면 기억력 감퇴에 큰 영향을 끼치기 때문입니다. - 베타 아밀로이드는 기억력을 감퇴시키는 뇌 독성물질 중 하나입니다. -.. 2024. 2. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 728x90
