분류 전체보기224 이것만 알면 20년 더 산다 : 수명 20년 늘려주는 습관 중년부터라도 시작하면 기대 수명이 최대 20년 늘어난다는 연구결과 8가지 생활습관을 가지면 중년부터 시작해 평균 수명을 20년까지 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. Boston Veterans Affairs (VA) Health System의 연구원들은 최근 Boston에서 열린 American Dietetic Association 연례 회의에서 결과를 발표했는데, 40세에 시작하면 최장 24년, 50세에 시작하면 최장 21년, 60세에 시작하면 최장수명이 그렇지 않은 사람보다 18년 더 오래 살 수 있다고 합니다. 수명을 늘려주는 8가지 생활 습관 연구팀은 당뇨병, 콜레스테롤, 암 등 기존 질병 요인으로 인한 변수를 제거하고 분석해 수명을 연장할 수 있는 건강한 생활습관 8가지를 규명했습니다. .. 2023. 8. 16. 멀티비타민에 함유된 비타민D 효능과 일일 권장 섭취량 고려은단 멀티비타민 올인원에 함유된 비타민 D의 효능 및 일일 권장 섭취량 정보 필자가 복용 중인 고려은단 멀티비타민 올인원에는 비타민 13종과 미네랄 10종을 함유하고 있습니다. 이 중요한 영양소는 전반적인 건강과 웰빙에 다양한 이점을 제공합니다. 23가지의 요소들 중에 비타민 D의 중요성과 다양한 이점, 최상의 컨디션을 유지하기 위한 일일 권장 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다: 튼튼한 뼈에서 면역력 강화에 이르기까지 비타민 D의 놀라운 효능에 대해 알아보세요. 여기에서 일일 섭취 권장량에 대해 알아보세요. 비타민D의 이해 "햇빛 비타민"이라고도 불리는 비타민 D는 다양한 신체 기능에 중추적인 역할을 합니다. 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 칼슘의 흡수를 돕고 건강한 뼈의 발달과 유지를 촉진하는 것.. 2023. 8. 15. 멀티비타민에 함유된 비타민B2 효능과 일일 권장 섭취량 고려은단 멀티비타민 올인원에 함유된 비타민 B2의 효능 및 일일 권장 섭취량 정보 필자가 복용 중인 고려은단 멀티비타민 올인원에는 비타민 13종과 미네랄 10종을 함유하고 있습니다. 23가지의 요소들 중에 리보플래빈으로도 알려진 비타민 B2는 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 중요한 영양소입니다. 이 글에서는 리보플래빈으로도 알려진 비타민 B2는 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 중요한 영양소입니다. 이 글에서는 비타민 B2의 다양한 효능을 살펴보고 일일 권장 섭취량에 대한 인사이트를 제공합니다. 비타민 B2의 이해 비타민 B2는 다양한 신체 기능에 필수적인 수용성 비타민입니다. 비타민 B2는 신체가 탄수화물, 지방, 단백질을 연료로 전환하는 데 도움을 주어 에.. 2023. 8. 14. 멀티비타민에 함유된 비타민B1의 효능과 일일 권장 섭취량 고려은단 멀티비타민 올인원에 함유된 비타민 B1의 효능 및 일일 권장 섭취량 정보 필자가 복용 중인 고려은단 멀티비타민 올인원에는 비타민 13종과 미네랄 10종을 함유하고 있습니다. 23가지의 요소들 중에 티아민으로도 알려진 비타민 B1은 전반적인 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 중요한 영양소입니다. 이 수용성 비타민은 탄수화물을 에너지로 전환하고 신경계의 적절한 기능을 지원하는 데 필수적입니다. 비타민 B1의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보고 최적의 건강을 위한 일일 권장 섭취량을 알아보겠습니다: 비타민 B1(티아민)의 놀라운 효능을 알아보고 더 건강한 삶을 위한 일일 권장 섭취량에 대해 설명해 드리겠습니다. 비타민 B1의 이해 비타민 B1은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 필수 .. 2023. 8. 13. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 56 다음 728x90
